2022年03月31日
Y にシアワセあれ～♪
えんどう豆の玉子とじ。
新玉ねぎのサラダに、
ホタルイカを並べて、遊ぶ。
ぶりのあら煮。
お豆腐、入れすぎ。
昨日とはうって変わって、体が重たい今日。
ラジオを聴いていたら、
面白くて、ちょっと元気をもらった。
君に幸せ あれ～～～♡
「ヤノに シアワセ あれ～～～」♪
さ、夕飯の支度、しよ。
2022年03月31日
2022年03月30日
今日だけ？
すじ肉を煮込んで、ビーフシチュー。
じゃがいも、ブロッコリー、スパゲティ。
煮込みすぎて、お肉の形がほぼ消えた。
（失敗ともいう）
いつもの市販のピザ。
ほたるいか、鰹の角煮、冷凍庫の練り物の炊いたん。
明日は、お天気が下り坂って？
ほんまかいな。
今日は、洗濯物、頑張る日。
2022年03月29日
坂角さん
頂きものの、坂角さんのお菓子。
ゆかりも、海苔せんべいも、ミニサイズ。
和歌山にお店、あったっけ？
市駅の一階に高島屋さんが入っていた時は、
お店、あったのやけど、
近鉄にあるのかな。
美味しいお菓子を頂きながら、
味噌味の、ちゃんこ鍋。
土佐の辛口の冷酒に、よく合う。
父ちゃんが朝の散歩で撮った一枚。
お城は、満開だそうで、
晴れたらいいね～♪
2022年03月29日
かかとを上げて
膝が痛いものの、
ドラムのペダルで、痛くならなかった。
「遊べるやん！」と心の中で、喜ぶ。
私の踏み方は、
ヒールアップのクローズという踏み方。
膝は楽ちんやけど、速くなると付いて行けない。
から・・・
ヒールアップのオープン奏法というのを試してみた。
↑の楽譜、４分足らずの曲。
右足だけ試してみたら、
始まって程なく、
向こう脛と、太ももの前側が、
「しんどい」
ドラムを習い始めた時の太もものしんどさを、
思い出した。
足、鍛えないとな・・・
散歩、しないとな・・・
スクワットもしないとな・・・
2022年03月28日
叩こ
はんぺんのチーズ焼き。
玉ねぎ抜きの肉じゃが。
カツオのしぐれ煮。
お酢、たっぷりで炊いたん。
新玉ねぎの、おかかポン酢。
昨日から、階段を上る時だけ、
右ひざのお皿が痛い。
運動不足からの、筋肉不足。
ドラム、踏み踏み出来るやろか？
叩こう。
叩いて、踏んで、鍛えられるやろか？笑
2022年03月27日
出だし不調
何となく気分がのらなくて、
買ってきたもので済ませる、
週に一回くらいは、ええやん。
（私は、三日に一回でもええねんけど）
パセリが、元気よく育つ。
若い葉っぱは、口の中に残らなくて美味しい。
タイガース、三戦目。
どうも不調のようで、
おもんない。
2022年03月26日
トコロテンと７８と
カリフラワーのサラダと、
好きなものをつけて食べようのタコ。
豚の角煮。
お箸でほぐれるから、３号さんも食べやすい。
ひらめの煮つけ。
気持ちだけの、たまご。
新曲が始まって、
何となく初見で、叩きやすいかも？と思う。
なるほど、トコロテンの二連発と、
ルパン三世７８の１６分音符と一緒や～～～♪
しかし・・・・・トコロテンの二連発は難しいと思う。
右足が遅れる。
練習、しよ。
2022年03月24日
ムスカリ
お茄子の煮浸し、
たっぷりマカロニサラダ、カレーパウダー入り。
くじらの生姜焼き。
お魚屋さんは「柔らかい」と言うてはったけど、
かなり硬かったから、
炊きなおしてみたけど（４０分ほど）、
やっぱり硬かった。(´；ω；`)
庭のムスカリ、
満開。
楽ちんな子やね。
2022年03月23日
３回目 頭痛
焼き飯。
最近は、豚バラ肉を千切りにして作る。
余計な味がしなくて、美味し。
赤いかのお造り、ぽっちり・・・と、
わけぎとワカメのぬた。
きんぴらごぼう、ゴマいっぱい。
胸肉のクリスピー風からあげ。
日・月が連休で、
火曜日に父ちゃんが、三回目のワクチン。
打たなくて済みそうな雰囲気になっていたけれど、
「やっぱり、打っておくわ」
そうでっか。
自分で決めたんやったら、そうしたらいい。
今日は、予備日で休み。
昨夜は、夜中に頭が痛いと訴えていた。
今日は、全身がだるい感じだと。
このまま感染者の数が減っていったら良いのにね。
