気楽に行くねん

豚肉赤身の角煮。








高野豆腐の炊いたん。


今夜は・・・酢豚にする？








ひじきと胡麻のふりかけ。








炒り豆腐。





健康的なご飯やなと、自己満足。





昨日は、バスドラの踏み方を柔らかくして練習。


足裏ぜんぶを使っているみたいな感覚。


膝、上げます。


太ももが、だるくなってくる。




右足だけムッキムキになったら、


どないしましょ？


（それはそれで、嬉しいかも）









濃いピンクに変わってきた、はこねうつぎ。