2022年11月11日
鍛えられたんやろか
鶏団子のお鍋。
ヒジキの炊いたん、ほうれん草のおひたし。
最近、こむらがえりが起こらなくなった。
足先が冷たくても、お布団の中でも、明け方も、
まったく起こらない。
なんでやろ？と思って、「これかな」と思ったのが、
スクワット的・介護。
ひな太は、床で寝ている。
そこにしゃがみ込んで、シートを変えたり着替えをさせたり。
エサの時に、ずっと体を支えながらエサ箱を片手で持つ。
一日に、何回、しゃがんで・立ってを繰り返しているやろ。
立ちくらみは、今もするけれど、
もしかしたら、ふくらはぎが鍛えられた？
膝が痛いのも、消えた。
ありゃまぁ、ひな太に感謝せにゃねぇ。